进入十月份，并没有太多地感觉到秋高气爽，气候宜人。天黑得格外的早，空气质量也差了许多，不带上口罩就会感觉鼻子痒痒。
记得之前说等到秋天，就去咖啡馆/图书馆/公园看书自习。趁着国庆尝试了一番。走在街上就打退堂鼓了，一方面找不到舒服的座位，一方面学习本就是图个静静，公众场合浅阅读可以，学习就算了。在家坐着有吃有喝，累了还能马上躺下来，难道不香吗？
读书
已读：
- 《中国古代艺术与建筑中的“纪念碑性”》巫鸿 – 美术史相关 – 四星
- 《东晋门阀政治》田余庆 – 断代史 – 四星半
- 《白银谷》成一 – 晋商相关小说 – 三星
已看：
- 《中国市长·大同》周浩 – 纪录片 – 三星半
- 《unnatural》日剧 – 摸鱼
- 《法证先锋第一季》港剧 – 摸鱼 （粤语版里，欧阳震华的笑声好苏哦，有些心动。。。）
在读：
- 《秦汉魏晋史探微》田余庆
- 《Lonely Planet山西》
在看：
- 《晋商》纪录片
这个月的读书主题延续断代史，还是魏晋相关。换了新的读书方式，先读一遍，第二遍用Notability理一遍笔记。进度很慢。详情会在单独的读书笔记博客中说明。
之前的美术主题搁置了，因为时间不够。
新开了一个主题，山西相关。另外的博客有单独说明，不赘述了。一周不到看完白银谷，给了我挑战阎锡山日记的勇气。。。
学习
啊哈，进入十月份，学习的热情同气温一样，冷却了不少。每天能保持2个小时的学习时间已然不易了。相比斗志满满的九月，觉得有些惭愧，却也坦然。反正是凭兴趣，快一点慢一点有什么关系呢。就像今天，大概就搞了15分钟，摁下计时器的暂停键，躺沙发上有囫囵了一觉，真舒服。
- 日语：目前课本翻到了第13课，这样算来，两课一周的理想进度是没有实现的。连每天看一点混个眼熟耳熟都做不到。听说读写四门，我大概就只有“抄”这一门做得不错。至少还没有放弃，坚持下去总能有点收获的吧，先这么哄着自己吧
所以为什么从日均时长从3H退减到2H呢，一方面早上起不来，最多吃早饭的时候看个半小时；另一方面是晚上开始锻炼了，运动完再料理第二日的午饭，顺带囫囵一餐晚饭就接近九点，还没算上洗漱的时间。
加之开始尝试着更细化地学习，单科的学习时长较之前有所增加，每天都只能集中于一个科目，就更拖进度了。
生活
这个月起，总算开始锻炼了，虽然是用健身环。。。好歹one less thing to worry about. 所以就算学习时间少了，拖了进度，但也觉得划得来。此前总纠结年纪大了，每日活动量有限，除了长胖之外，身体素质不断下降，长此以往各个零件不断的发出老化的信号，想想还是有些可怕的。然而运动好累啊，也没有整段的时间留出来。一天突然刷到游研社关于健身环的公众号文章，灯泡一闪，诶，这不就是我需要的东西吗！
我的要求不高，增加活动量，适当增强心肺功能，就OK了。健身环确实是造福肥宅。。。
伙食方面现在已经能做到周末买一次菜，正正好好凑够五个工作日的一日三餐。这个月新开发的食材是热狗肠和鹰嘴豆。细的意面好像炒粉啊，好吃的。剁椒金针菇只要蒸就好了，方便好吃。多出来的剁椒还可以煮面。对我而言，只要省时省事，就是好的。
前几天有在豆瓣上看到一个贴子，说是欧美家庭抚养几个小孩也很轻松的样子，有一方面原因是因为食品工业发达，所以在饮食上花费的精力少。觉得挺有道理的。至少对我来说，折腾一日三餐可麻烦了。传统观念里本就注重饮食，要吃的健康合时令。再来现在小年轻压力也大，通过吃好吃的舒缓压力也很普遍。所以，偶尔糊弄两顿可以，绝大部分时候还是逃不过料理台前洗洗切切炒炒再洗洗。。。
这个月有跟三拨小伙伴聚会：TGS/玛雅乐园万圣节with 骊骊小郭，东来顺with 兜兜，红州府with 万梦蕊夫妇。这个月的社交份额正正好。话说前半月老想往城里跑，后半个月冷静了，如非有事，周末待在家里做做家务睡睡午觉就挺美滋滋的。
最后，我要说一点点的酸奶芒果请和瑞幸的布丁芋泥在一起都好喝，还想喝。。。
