7.11回顾 1st Week 工作★★☆ 、学习·阅读★★☆、锻炼☆☆

7月2日,通宵看小说,意外拍到了日出

有做到早起,此外并没有很好的利用时间。值得一说的是间隔着刷了一份N3真题,听力很惨,词汇和文法算分应该能过。所以这一周尽量每天都做听写。

按照早年学英语的经验,做真题听力的听写是很好的学习方法。相较于阅读,听写时的卡顿更容易察觉出薄弱点,加上系统地订正和查漏补缺,整个听写过程对词汇语法等的积累巩固很有帮助。

大学的时候除了经常刷沪江的每日听写,还买了录音笔实现A-B的循环播放。现在则是用Loop Player这个APP,除了定点循环外,还支持倍速调整。一般来说,初期真题的听力加到1.10倍速做听写,每次循环播放完整的一段话,全部写下来没有遗漏后再反复。

办法是有点笨,但对我来说管用。比不上别人聪明只能多花点功夫了。

阅读方面,捡了本薄薄的小书带去办公室,吃午饭的时候翻两页。钱穆的《中国社会经济史讲稿》。大家小书,举重若轻,深入浅出。觉得很适合作为中学时期学历史的时候参考书搭配着看,能够把例如土地制度、科举制度、社会的阶层属性等一些在过去学习中细碎的知识点串联起来,尤其是做一个古今中外的纵横对比,很有启发性。

7月7日回到家,窗外的晚霞映着房间里也显得通透

天真的热,在家只想吹空调,不想出汗。于是赖着不愿锻炼。每天就通勤骑车多少刷一点运动量。上周末的时候去印花厂,顶楼没风扇,那真是蒸桑拿,汗如雨下。感觉好久好久没有这样的大汗淋漓了,还挺舒坦。


7.18回顾 2nd Week 工作★☆ 、学习·阅读★★、锻炼☆

早起有坚持,除了有一晚自制冰激凌咖啡,虽然好喝但是咖啡因摄入过量熬了大夜。。。

在促销员手上买了两瓶牛奶送了个杯子

学习工作好像都不是太上紧。本周的反思,还是应当列定每周计划。不把待办事项写在纸上,不画出框框等着涂满,就缺少那种紧迫感,执行力也会下降。晚上效率尤其低,做完一项想着歇一下,很可能就抱着手机刷到深夜了。

礼拜四晚上意识到这个问题,于是在本子上列出了FRI、SAT、SUN三天的早中晚TO DO LIST,效率立马就上去了。然后因为礼拜六刷真题做得煎熬错得离谱,积极性受挫,周日颓废了一天。

备受打击于是点甜点的外卖,等外卖的间隙在搜索,语法好难记不住怎么办。。。

周四中午碰上电力故障,在办公室等来电的间隙把钱穆那本读完了。回家继续翻薄薄小小的册子,翻出一本青木正儿的《中国文学概说》,不记得哪个平台收来的,古朴的装帧泛黄的书页,一看就是压箱底好几十年的那种。试读几页确定下饭能看得进,于是拾掇拾掇带去了办公室。之前给小伙伴送花的时候买了不少包装纸,还剩好些,够包好几年的书了。贴上买衣服送的贴纸,用以区分正反面,陈旧的二手书焕然一新。

包书算是近一两年养成的新习惯了,原先是去到不同的书店买书的纸袋会留作纪念,后来好看的奶茶包装也都收起来。青岛的方所、南京的先锋、成都的三联、喜茶瑞幸等等。拿出一本新书,花点心思给他套上一层书皮,仪式感满满。

薄薄小小的一本册子

7.25回顾 3rd Week 工作★★★ 、学习·阅读★★、锻炼☆

苦夏难熬。每天出门都能体验到被四面侵袭来的热浪瞬间罩住,顶着烈日灼烧的debuff, 划开蒸腾得仿佛凝滞一般的空气,出门即渡劫。加上疫情有卷土重来的趋势,每天都是家里和办公室两点一线,哪儿也没去。

倒是有天加班晚了,八点多钟回家,一路上看到好多好多好多散步的人。并不是很凉爽的天气,景区周边也没什么商业,只有路灯和零星穿梭的车灯,本该是静谧的夜晚被悠闲散步的人们衬得格外热闹,很是新奇。这么热的夏天,夜间的温度也高居不下,实在算不上纳凉的好天气。原以为大家都窝在房间里吹空调呢。脑海中不禁闪现过去关于纳凉的场景,有些许感慨。

上周工作日的学习进展仍不尽如人意。周三验了一整天的货,连带着周四上午要做两份截单资料,早出晚归。还好都比较顺利。留给学习的精力不够,只维持了刷单词,听写两项基本功课。前一个周六因为做文法真题错得惨烈受挫,这周六也是,发现头两天刚看的语法转眼就不记得了,备受打击。

觉得自己笨,脑子不行,可能是因为年纪大了能力退化,也可能是平日积累的孽力。意识到日常手机刷多了网文读多了,习惯了输入信息密度低的内容,缺少思维锻炼,因而面对需要专注力和思考力的学习,就会感到十分的吃力。 而且会因畏难而回避,又菜又不愿努力。

意识到这点难免又再陷入低潮,整个下午想了很久,晚上忍不住出门透透气,好好理顺一下思绪,找找自己的问题,想想怎么解决。

首先应该降低无意识刷手机的频率,给看小说的APP设上定时器。再来休闲阅读的重心应该适当从人文类转向社科类,更侧重逻辑思维的锻炼。摸鱼刷帖也该找这个方向的学习论方法论看看。另外,虽然不想但得克服,稀碎的语法得自己总结记忆,要花时间迎难而上的。

手机下了新的APP,HiNative,好像就是原来的lang8. 代替豆瓣杀时间。翻出了chromebook, 查找释义比手机和笔记本都好用,切换输入方便,续航久,蒙尘的宝物又重新派上用场。礼拜天晚上好好地列了新一周的计划,打算重新出发。

最后,这周喝了四杯奶茶,满足。

8.1 回顾 4th Week 工作★★★ 、学习·阅读★★★、锻炼★★★

也算是一种爬格子

呱唧呱唧给自己鼓掌,这周很充实。ISFJ最喜欢做的事情就是列定大大小小的计划,每完成一项就对应涂满一个小格子,满足!除了做周计划外,每天睡前再简要地列出第二天早上要做的事,像刷游戏的日常任务一样,一直都知道下一步该做什么。井井有条就是摩羯座对生活的最高褒美。

每周末花点时间搞定一周便当,这个月主食改喝粥了,杂粮粥、绿豆粥到这周的南瓜粥,煮粥的时候丢粒浓汤宝,出锅前淋点麻油,Nice!

每天中午的routine也固定了,吃饭的时候看书,洗碗、抽支烟、刷牙、牙线剔牙、看理想找期节目或者Pocket Casts听日语播客,作为午休的催眠曲。推荐“JAPANESE PODCAST FOR BEGINNERS(NIHONGO CON TEPPET)”栏目,一期三四分钟,围绕一些日常的主题,初学者听个大概没问题。

按之前的想法,下班后精力不济,把重心挪到了早上。晚上简单地锻炼下,洗个澡再看个把小时的书,差不多电量耗尽可以倒头入睡。于是自然而然地越醒越早,六点半左右起床,离出门上班有近三个小时,脑子也清醒,适合做专注的学习。

本周关于学习的新进展和新想法:

周末又刷了一套听力,28题上周错8个这周错5个,有进步,超开心!当然也有可能是这年的卷子比较简单。。。总之还是挺提振士气的。上回说要改进学习方法,所以有去翻那本《天机》,04年各高考状元的学习方法分享,归纳起来其实就是读书的时候老师耳提面命那几项:归纳框架、系统梳理、错题本。

七月最后一天睡前的桌面,听写本摊开这样第二天早上起来坐在桌前就能马上开工

关于错题本,因为还没开始大量刷题,所以只是调整了每日听写的版式,留出侧边一栏空白,好好地订正。之前就是用红笔直接在段落上涂写修改,做完基本不会再看了。现在态度端正些,写清爽一点更愿意复习。

词汇方面就是刷沪江词场,13天N3词汇一刷达成。这种方法对真正的语言习得来说用处微乎其微,只是应试考试前临时抱佛脚的心理安慰罢了。而且这类记单词的APP释义往往过于简略,对深入的理解和掌握词汇作用不大。于我只想把细枝末节的时间利用上,天天刷刷混个眼熟耳熟。遇到新单词还是该查词典,最好是日文释义的。

语法方面蓝宝书慢腾腾地翻,零碎的点属实记不住,Yahoo, Youtube, 百度,中日英三语轮着切换。能搞懂最好,搞不明白也先混个眼熟。目前的计划是先过一遍,过一遍之后才有搭框架和梳理的基础。

顺带想起吐槽互联网的没落,现在想找学习(考试)经验分享帖真不容易。难得看到一篇言之有物,合观念,没那么多表情包和推广链接的,推荐

日常生活方面:

  • 这周在有意识的控制下,喝了两杯奶茶。益禾堂薄荷奶绿——纯纯糖浆兑水。古茗西瓜椰椰——比茶百道的好喝。
  • 周五晚上淘菜菜。不想大热天外出,于是疯狂购入各种冷冻食材和半成品,周末就是要与垃圾食品为伴。
  • 简单提下工作,又是周六周日都去办公室的一天,平日到家可能在七点半到八点之间吧。周五下班会尽量按时走,算是打工人留给自己最后一点卑微的放纵。
  • 时常刷天气预报,感觉夏天过得好累啊,好不容易熬过一个七月,还有一整个八月会再重复这样的高温。盼不到的秋天。。。
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