9月6日更新 学习★ 工作★★☆ 生活★★★☆
周四周五周六接连三个晚上在外聚餐，奶茶喝太晚，熬大夜，作息到今天都还没有恢复，每天都睡不够。深知不能再继续了，要赶紧调整回来。
9月8日更新
这两天首当其冲的任务就是缓解秋燥带来的上火和干渴，早上起来鼻子和喉咙都干的不行，牙龈也有些发炎的征兆，怎么喝水都还是觉得渴。于是买了金银花露和凉茶颗粒，猛灌一通。睡觉前开足加湿。又再买几个梨。眼下琢磨着能不能点到银耳莲子汤的外卖。。。
还真被我点到了，外加龟苓膏，跟昨天的王老吉一样，足够叫人清心寡欲。想起了赵传的叫我灭了心中的火。。。
近来还有在沉迷年代文，一些久远的回忆又在被阅读唤醒，挺放松的。就是过于沉迷忽略了学习，该收心了。
9.14更新
中秋的时候拉了一张表，这才猛地意识到离N3考试只有85天。于是十分有魄力地定下了每天三小时的学习目标。昨天是第四天，工作负担大的情况下再要维持学习的状态真的好难。
假期又再被工作占掉一天，接连的早起验货导致睡眠不足，只能晚上学习。精力不济效率不高，自控力也差，中间休息的时候很容易就放纵溜号了。昨晚是捱到凌晨一点才完成任务。「寝不足」睡前洗漱时这个词一直盘踞在脑海中。
别说学习，工作的劲头都没有了。心理的不平衡在加剧。去年同事忙，我闲，赚钱少我认。今年反过来，但盘算下觉得多出来的收入并不能匹配所投入的精力。觉得累，觉得自己在做没有意义的事情。
9.19更新
每天三小时的学习计划完成了9天。
状态不好的时候就是精神涣散、磨磨蹭蹭、昏昏欲睡捱到凌晨。好的时候，早起完成大半，晚上就很有余裕了。
周末总算去找了Tony, 上上周没约上因为疫情，上周没约上因为要加班。时隔三个月。半长不短的头发扎着勒头皮不说，还特容易掉，两三天没收拾那一地的头发，看着格外惨烈。
自觉这两周奶茶喝得有些过量了，可能一周五六杯。喝到最后感到明显的心悸，下巴也不可避免的冒痘痘。危害之多无需赘述。反思一下，近期奶茶和尼古丁的过量摄取其实是同样的原因， 因为日常太乏味或是苦闷，需要这样的多巴胺替代品来满足、犒劳自己。尤其是在一定程度的付出后，觉得理应享受更多，于是在剂量上有所放纵。
刚从小说的泥沼中拔出一条腿，又陷入了情绪性消费的陷阱，该收手了。
新一周，干劲依旧不足，明明才第一天。。。中午知道了这周得有三天验货，周六被占用again已经说腻了。还是俄罗斯客户这种浪费时间和精力的徒劳验货。无话可说。
9.23更新
昨天没学习，坚持到第十二天断更了，新鞋买不了了。
不意外，已经比我想象得做得好了。前两天已经有坚持不住的预兆了，硬是靠功能性饮料挺过来。这两天又有验货，正经工作时间都不够，还要在身心俱疲的状态下挤出三小时学习，不能高估自己。
昨天为什么没能坚持呢，表面是因为在外面吃饭到家近十点太晚了，更深层次的，就是累了。沙发上一躺怎么也爬不起来，甚至就这么囫囵睡了一宿。
9.27更新
昨天没学习。
上周五周六两天又再验货，高强度的。晚上强打起精神看书，每天都过了零点才能收工。睡得晚起的早，精神不济，挥散不掉的疲惫感。导致白天工作效率也低，越搞越累，这样不对。
周一快下班了，准备早点走，跟家人约顿饭好好发发牢骚，倒倒苦水。然而工厂一个电话，说是有个样一定要寄出。想说明早再寄不答应，非得当天。最后考虑到样衣不早点确认他们确实要停工，这么不景气的时候还是配合点吧，于是选择了加班。。。
好气啊，这样没完没了的加班什么时候才是个头。
转念一想，每天抱怨自己身处的环境，却不愿意做出改变，也怪不了别人。归根结底还是自己的问题，这般怨天尤人只不过让自己显得无能。
赶紧把状态调整过来要紧，夜以继日地依赖尼古丁和咖啡因，要不了多久就得垮了。周末做了真题，低空飞过，稍稍安心了些。不用那么努力也可以的，这么想着，所以昨天早早睡觉了。
今天精力果然回复了不少！
