年中记 24Ver.

转眼大半年又过去了，渐长的年龄，渐退的激情，有什么、或者说能做点什么来抵御日复一日循环带来的虚无感呢？

去年考了个N2。至少若干年后回忆起23年，能有个清晰的锚点。考试结束后却是陷入了很长一段的迷茫，

时间轴拖到24年的夏天，旧日迷思算是有了答案——今年的重心是运动！

训记一篇记录了大半年来详尽的历程。无怪乎坊间流传的中年人若干爱好中运动项目占了大半，一项活动，付出几分汗水能便得到即时的进步反馈（负重的增加、里程的增长、力量的增强），这种微末的成就感带来的激励，促使进一步的投入。

刷教程找攻略，试图更科学更全面地了解它，进而运用到实践中打磨、提升自己。日常生活中没有比这更具持续性的良性机制了。

且不说运动状态下多巴胺和内啡肽起到的激励作用，聚集并施展力量的过程也是一种攻击性的释放，体能在变强，心态也更趋稳定。

闲暇时间有了安排，更有了计划，感觉漫长的未知的将来有了可攀援的绳索，有了一份坚定。

期间也遇到过瓶颈，一段时间内没有显著的进步，重复地机械的行为带来的疲惫，或许有激素的原因，也可能就是单纯的懒和低迷。问自己能否接受这个事实，任如何努力、付出再多也得不到预想的回报。不知道，退一步说，人活到这个年纪，多少了解自己的秉性，对怯懦逃避多一些宽容未尝不可。何况，潜藏内心深处的声音业已给到指引，只要去做就能驱散这种迷茫。迈出行动的第一步就足以斩断纠结。

纠结少一点，生活轻松一点。

2024年7月25日夜

就着一罐啤酒的放纵日

BGM是李志的现场

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