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转眼大半年又过去了,渐长的年龄,渐退的激情,有什么、或者说能做点什么来抵御日复一日循环带来的虚无感呢?
去年考了个N2。至少若干年后回忆起23年,能有个清晰的锚点。考试结束后却是陷入了很长一段的迷茫,
时间轴拖到24年的夏天,旧日迷思算是有了答案——今年的重心是运动!
训记一篇记录了大半年来详尽的历程。无怪乎坊间流传的中年人若干爱好中运动项目占了大半,一项活动,付出几分汗水能便得到即时的进步反馈(负重的增加、里程的增长、力量的增强),这种微末的成就感带来的激励,促使进一步的投入。
刷教程找攻略,试图更科学更全面地了解它,进而运用到实践中打磨、提升自己。日常生活中没有比这更具持续性的良性机制了。
且不说运动状态下多巴胺和内啡肽起到的激励作用,聚集并施展力量的过程也是一种攻击性的释放,体能在变强,心态也更趋稳定。
闲暇时间有了安排,更有了计划,感觉漫长的未知的将来有了可攀援的绳索,有了一份坚定。
期间也遇到过瓶颈,一段时间内没有显著的进步,重复地机械的行为带来的疲惫,或许有激素的原因,也可能就是单纯的懒和低迷。问自己能否接受这个事实,任如何努力、付出再多也得不到预想的回报。不知道,退一步说,人活到这个年纪,多少了解自己的秉性,对怯懦逃避多一些宽容未尝不可。何况,潜藏内心深处的声音业已给到指引,只要去做就能驱散这种迷茫。迈出行动的第一步就足以斩断纠结。
纠结少一点,生活轻松一点。
2024年7月25日夜
就着一罐啤酒的放纵日
BGM是李志的现场
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跑步伤膝盖,来骑车!
骑了八年的自行车五一被偷了,封心锁爱。。。